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內容來自YAHOO新聞

路跑「進階版」障礙挑戰10公里20關

這兩年全台瘋路跑,現在不只是跑步,還有進階版,結合像是當兵5百公尺障礙賽,10公里的路線中,有20個關卡,參賽者像是上山下海一樣,爬梯、翻牆、跳進冰池裡,首度在台灣舉辦,吸引六千人參賽,特別的是,障礙挑戰賽,沒有時間限制,而是互助合作,爬不上沒關係,會有其他參賽者適時幫忙。雙腳一蹬,翻過兩公尺高木板牆,光看都覺得有點累,但這只是暖身而已,從這裡才算正式出發,參賽者邁開步伐往前衝,但不只是跑,還結合當兵五百公尺障礙賽的加長版,第一關叫全身躍進,使勁全力翻過稻草堆,翻不過滑下來也沒關係。參賽者:「第一關就互助了,踩他們的肩膀上去。」跑到全身都是汗,第二關跳冰池,幫參賽者降溫。參賽者:「好恐怖,好冷,我覺得好冰喔,很好玩很好玩。」北美流行的障礙挑戰賽,第一次在台灣登場,路線十公里有20個關卡,上山、下海,吸引6千人參加,沒有時間限制,是自我挑戰和互助合作,最後一關征服山,助跑衝上6公尺斜坡,抓緊繩索爬到頂端,最後再像溜滑梯一樣溜進水池,路跑進階版加入關卡,增加難度,要在眾多路跑賽中吸引民眾目光。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路跑-進階版-障礙挑幼兒美語教材 bbc 學英文戰10公里20關-034100060.html
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